ウルトラ便利な東京のど真ん中から、2006年8月オーストラリアはメルボルンの片田舎に移住。こみ上げる郷愁と戦いながらこちらの生活に慣れるために試行錯誤。国際再婚・国を超えたステップファミリーとしての生活を、防備録として綴っていきます
体と心にいいお茶
2008-08-02 Sat 19:59
前回のポストでいっぱい励ましをいただき、ありがとうございます。感激です!
失ったデータと、進度の遅れを取り戻す分、今必死で作業しています。
最終的な提出は、今月中旬なので、(もう8月ですねー・早い!)それまではたぶん仕事にかかりっきりになり、更新もできないと思います皆様のところにもお邪魔できないのが心苦しいですが、暇を見つけて、お返事とか訪問とか、させていただきますので、どうぞ私のこと忘れないでね

ところで、かなり全快精神的にダメージを受けたんですが、その日に習ったヨガの呼吸法で、ネガティブな思いを吐き出す、というものがあって、それのおかげか、この↓おかげかわかりませんが、ずいぶん普段より回復が早かったです(ワタシ、こう見えても結構落ち込みやすい体質)

DSCN3339.jpg
このお茶は、以前ご近所のRさんのお宅に伺ったとき、教えてもらったもの。
ちょっと煮詰まったときに、いいよ、と教えてもらって、私にも必要だ、と、早速スーパーに買いに走ったものです。
時計回りに

BE HAPPY TEA -St.John’s Wortという、元気になるハーブを配合した、ベリー味のティー。

BE WELL TEA -Echinacea(エキナシア)という、免疫力を高めるハーブと、ビタミンCが配合された、ちょっぴりすっぱいティー。

BE WISE TEA -Ginkgo、つまり銀杏、イチョウとTangy Lemon(濃いレモン味)を配合した、自然の甘みが感じられるティー。

Tension Tamer-Eleuthero(エゾウコギ)は、ストレスの耐性を高め、免疫力も強めるそうです。カモミールやミントも配合され、ミント味の強いティーです。

全部カフェインフリーなので最近カフェインで気分が悪くなる私でもうれしい。
値段も3〜4ドル、スーパーに売ってるので手軽に変えます。

私のお気に入りはWISEティー。自然の甘さがおいしいのと、ワイズになれるってのがうれしいじゃないの!

これを飲みながらこの2週間がんばります!!!
教えてくれたRさんに感謝☆

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ヨガを始めました。
2008-07-28 Mon 10:47
↓携帯で撮ったオーストラリアの国花golden wattleです。色が薄く写ってるけど、実物は鮮やかな黄色がとってもきれいです(私はアレルギーだけど)
Image001_20080718211526.jpg

あと、庭の木に小さな白い花がいっぱい咲きました。とってもいいにおい。
DSCN3333.jpg

二種類ともなんて木なのか知らないのですが(^▽^;)、下の木はどこのお庭にも植わってる。
剪定するととってもいい香りがします。花が咲くってことは、春も近い?
そう願いたくなるような寒い日々です。
DSCN3334.jpg


さて、週末は相変わらず野球と私の仕事とQPの仕事と知り合いの赤ちゃんの洗礼と、寒いにもかかわらず大忙しでした。
寒いせいかまたまたこざるが夜中に嘔吐、今日も学校お休みです
今日はランチの約束があったのに、それもキャンセル。残念!

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自転車チャリチャリ
2008-06-10 Tue 20:44
DSCN2720.jpg

古ぼけたサドル。私の自転車です。

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寒い朝。。。メルボルン、寒いです!
2008-06-03 Tue 11:14
今朝は霧が立ち込めてましたよ。なんだかヨーロッパみたい。
うちの前の道を、写真に撮ってフォトショで軽く遊んでみる
PICT3793.jpg


今日日本からの荷物が届きました♪
今回はアマゾンで購入した本2冊。

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寒くなってきました。
2008-05-18 Sun 19:44
昨日なんか、メルボルンはこの時期記録的な寒さだったそうで、12度でした。
もうすっかり冬!

↓Japanese Mapleが10ドルで投売り状態だったので、思わず買ってきた!でも、冷たい雨に打たれて寒そうです。
DSCN2717.jpg

風邪で鼻をやられたので、冷たい空気はつらいんです。
そんなときはお風呂!
日本の温泉の素もあるけど、貴重なので特別のとき用にとってマス。
普段はどうしてるかというと。。

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